Proszę czekać...
facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
 
 
1
2
3
4
5
6
 
 
1
1
 
 
Ostatnio dodane
Tylko w GÓRACH Nie przegap

Starty w zawodach nawet na poziomie amatorskim są niezwykle wymagające. Trud włożony w przygotowania łatwo zniweczyć nieodpowiednim odżywianiem. Klaudia Buczek, dietetyczka i reprezentantka Polski we wspinaczce na czas, przybliży Wam dziś dobrą strategię żywieniową, którą warto zastosować w dniu zawodów.

 
BIEGI GÓRSKIE Biegi górskie

Pasmo górskie Aladağlar na południu azjatyckiej części Turcji w sobotę 11 sierpnia stało się areną czwartej edycji Aladağlar Sky Trail – biegu o długości 47 km i z prawie 4000 m sumy podejść. Połowa trudnej technicznie trasy nie schodziła poniżej 3000 metrów n.p.m.

 
FOTO-VIDEO Filmy

Szwajcarskie Magic Wood rok w rok w sezonie letnim przyciąga najmocniejszych boulderowców, kusząc wyśmietnitej jakości problematami czekającymi na kolejne powtórzenia oraz schronieniem przed panującymi niemalże w całej Europie upałami. Nie brakuje wśród nich oczywiście Polaków - nasi rodacy upodobali sobie leżącą w samym sercu Averstal miejscówkę - co jakiś czas skrupulatnie donosimy o ich mniejszych lub większych sukcesach. Do takich niewątpliwie należy zaliczyć przejścia autorstwa Michała Salawy. Podczas 2 tygodni pobytu w Magicznym Lesie padły między innymi takie klasyki jak Unendliche Geschichte 1 8A+, Foxy Lady 8A, Supersupernova 8A czy Octopussy 8A. Było również bardzo blisko sukcesu na Jack's Broken Heart 8A+, jednak ostatecznie boulder niestety nie poddał się, pozostając ambitnym celem na kolejny wyjazd Michała. Zobaczcie go w akcji na wyżej wymienionych - produkcje filmowe z Magic Wood mają swój nieodparty urok i nie inaczej jest z tą, którą Wam dziś proponujemy. Miłego oglądania!

 
 
WYDARZENIA

W dniach 30 sierpnia – 2 września w Zakopanem odbędzie się 14 edycja festiwalu Spotkania z Filmem Górskim. W ramach festiwalu poza filmami pokazywanymi w kinie Sokół można będzie spotkać się z wybitnymi wspinaczami, alpinistami, himalaistami, ratownikami TOPR, lekarzami, filmowcami oraz autorami książek. Odbędą się także zawody biegowe – Bieg Przedni, spotkania z blogerami – BloGÓRsfera, a także Akademia Górska w ramach której zorganizowane zostaną warsztaty wspinaczki, pierwszej pomocy, nawigacji i wiele innych. Karnety na festiwal trafiły już do sprzedaży.

 
GÓRY Wspinanie górskie

Dani Arnold po raz kolejny zapisał się na kartach historii alpinizmu, bijąc rekord w szybkości wejścia na północną ścianę Grandes Jorasses! Pod koniec lipca, 34-letni Szwajcar wspiął się Drogą Cassina na słynnym Filarze Walkera (4208 m) w Masywie Mont Blanc w niewiarygodnym wręcz czasie 2 godzin i 4 minut! Teraz do niego należą rekordy w najszybszym przejścu dwóch z trzech słynnych północnych ścianach w Alpach, stanowiących tzw. Tryptyk Alpejski.



 
BIEGI GÓRSKIE Biegi górskie

W minioną niedzielę w szwajcarskich Alpach odbyła się 45 edycja Sierre-Zinal, jednego z najstarszych biegów górskich w Europie. Na starcie w Sierre stanęło 4500 uczestników oraz dodatkowo zawodnicy elity, którzy zmagania rozpoczęli o godzinie 10. Zwyciężył Kilian Jornet oraz Kenijka Murigi Lucy Wambui. Bartłomiej Przedwojewski i Marcin Rzeszótko tym razem nie odegrali w biegu znaczących ról.

 
 
WSPINACZKA SPORTOWA Zawody

Za sprawą świetnie dysponowanych sióstr Kałuckich - Natalii i Oli oglądaliśmy w ubiegły czwartek kapitalne widowisko w finałach Mistrzostw Świata Juniorów. Natalia po emocjonującej walce sięgnęła po złoty medal, uprzednio eliminując w pólfinale swoją siostrę-bliźniaczkę, której w udziale ostatecznie przypadł brąz. Tym samym, w swojej kategorii wiekowej (czyli Youth A) Natalia do wywalczonego przed dwoma miesiącami w Imst tytułu Mistrzyni Europy dołożyła Mistrzostwo Świata! Postartowe emocje zdążyły już opaść, więc postanowiliśmy na spokojnie już podpytać Natalię o kulisy jej przygotowań do zawodów, rywalizację z siostrą, a także plany na przyszłość - nie tylko te związane ze startami. ;-) Nie mogło oczywiście zabraknąć miejsca na powrót do tych wyjątkowych chwil z czwartkowego wieczoru. W końcu zdobycie tytułu Mistrzyni Świata to wydarzenie bez precedensu w karierze sportowca i niewielu może się takowym trofeum poszczycić. 

 
SPRZĘT Testy

Gotowanie w plenerze, zwłaszcza podczas górskich aktywności, rzadko kiedy ma tak romantyczną i ekscytującą oprawę, jaką można zobaczyć w programach Roberta Makłowicza. Najczęściej zmęczeni i spoceni po całodniowym wysiłku pragniemy szybko zjeść coś ciepłego, zużywając przy tym jak najmniej gazu w kuchence. Jednak szybko nie znaczy niesmacznie. Na szczęście minęły już czasy, gdy w górach pochłaniałem wyłącznie makaron z cukrem lub z cebulą, czasami twórczo eksperymentując z kisielem. Obecnie żywność, którą możemy spakować do plecaka, jest lekka, nie zajmuje wiele miejsca, a co najważniejsze, posiada właściwości odżywcze i smak porównywalny z tym, co jemy na co dzień – o ile nasza kulinarna pomysłowość nie kończy się na mrożonkach z marketu. Wszystkie wymienione zalety posiadają dania liofilizowane, czyli uzyskane w procesie odwodnienia. Dodatkowo oferują one długi termin przydatności, a opakowanie – doskonale zabezpieczające przed czynnikami zewnętrznymi – służy też za jednorazową miskę.

 
BIEGI GÓRSKIE Biegi górskie

Sierre Zinal to z pewnością jedno z najbardziej interesujących wydarzeń w biegach górskich każdego roku. Mówi się, że te zawody są dla biegów górskich tym czym Maraton w Nowym Jorku dla środowiska biegów ulicznych.  Zawody w szwajcarskich Alpach zostaną rozegrane po raz 45, a więc ich historia liczy sobie niewiele mniej niż historia najstarszego w Polsce maratonu w Dębnie. W tym roku wyścig zapowiada się z kilku względów naprawdę imponująco, co więcej na starcie zobaczymy również naszych rodaków: Bartka Przedwojewskiego i Marcina Rzeszótko.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2018 Goryonline.com