Piza. Bieg na stację. Za późno na pośpieszny do Ventimiglii, a myśleliśmy o Alpach Nadmorskich. Pociąg do Livorno, zbyt wolny, żeby zdążyć na prom. Dwóch pijanych Polaków w drzwiach zabytkowego dworca. Ciemne uliczki, wilgotny upał, labirynt prowadzących donikąd dróg i zamknięte drzwi do Decathlonu (nici z gazu…). – Może wolelibyście na Sardynię? – pyta kobieta w porcie. – Prom na nią jest tu, a do Bastii wciąż na Korsyce. Wieje, nie dostał zezwolenia na wyjście z portu. Zanim się zdecyduję, José płaci za dwa bilety do Bastii na nie wiadomo kiedy – mamy miesiąc, nie spieszy się nam.
Buty, ubrania czy sprzęt, z którego korzystamy na szlaku muszą być przede wszystkim funkcjonalne. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie temu, żeby były również estetycznie wyszukane.
W ósmym odcinku serii „Moc na talerzu”, Klaudia Buczek, dietetyk sportowy, była reprezentantka Polski oraz współwłaścicielka poradni dietetycznej Made By Diet®, opowiada o strategii ładowania węglowodanami. Objaśnia, dlaczego ważne jest przygotowanie żywieniowe w sporcie wytrzymałościowym.
Niewiele rzeczy jest w stanie wlać w nas życiową energię, gdy zmęczeni całodniową górską tułaczką przycupniemy pod płachtą w oczekiwaniu na chłodną noc. Oczywiście, najlepiej mieć wtedy na sobie suchą odzież, a w nieodległej perspektywie możliwość zagrzebania się w ciepłym śpiworze. Jednak tym, co wzmocni nas najszybciej – fizycznie, a przede wszystkim psychicznie – jest kubek gorącego napoju i ciepła strawa. Magiczną moc ma też widok płomienia … Atawizm, dający poczucie bezpieczeństwa.
W najnowszej odsłonie kampanii Discover Your Trail marki The North Face – Trail Run, sportowcy z nią związani namawiają, żebyśmy odkrywali na nowo naturę i odnaleźli swoje ścieżki.
O nie tak znowu samotnym, jak sugeruje tytuł znanego filmu, losie biegacza specjalizującego się w górskich, ultramaratońskich dystansach i o problemach, ale też radościach, których dostarczają tego typu wyzwania, z DANIELEM STROINSKIM, wielokrotnym rekordzistą Biegu Kreta na trasie Sudeckiego Trójkąta, rozmawia PIOTR GRUSZKOWSKI.
But wspinaczkowy jest chyba jednym z najbardziej istotnych elementów wyposażenia każdego łojanta. Kiedy przygotowuję się do wyjazdu, buty są pakowane w absolutnie pierwszej kolejności. Uprząż, linę, ekspresy można pożyczyć lub skombinować na miejscu – jeżeli ich zapomnimy, podłączymy się do innej ekipy, ale bez butów nic nie zdziałamy. Butów się nie pożycza, bo później cały czas coś nie pasuje, a na trudnym prowadzeniu nogi muszą stać bezdyskusyjnie.
Znaczenie Monte Viso (Mont Viso) dla historii włoskiego alpinizmu sięga 1861 roku, kiedy to Quintino Sella, ówczesny minister finansów w państwie, którego stolicą był jeszcze Turyn, postanowił wspiąć się na szczyt. Zainspirowało go to do założenia CAI (Club Alpino Italiano – Włoski Klub Alpejski). Ten moment okazał się tak znamienny, że również dziś wspaniała, przypominająca K2 piramida Monte Viso jest symbolem CAI i wspinaczki górskiej we Włoszech.
