FOTO-VIDEO Filmy

Jeszcze w zeszłym roku Steve McClure pokonał swój najtrudniejszy projekt w Malhalm Cove. 

Zastanawialiście się jak wygląda wspinaczka na Rysy w warunkach zimowych i późniejszy zjazd żlebem? Zobaczcie ciekawy film z niedawnej akcji na najwyższym szczycie polskiej części Tatr.

Odkąd czołowa zawodniczka bulderowego pucharu świata, Anna Stöhr zrezygnowała z walki o rankingowe punkty, dość często możemy spotkać ja w skałach! I oczywiście jej legendarna moc ładnie przekłada się na pokonywanie problematów wymyślonych przez naturę. Zobaczcie jak poradziła sobie, jeszcze w 2017 roku, z dwoma bardzo trudnymi klasykami w Magic Wood -New Base Line 8B+ i Steppenwolf 8B.

Bardzo cienko wylane lodospady i prześwitujące kurtyny lodowe to miejsca które większość z nas raczej omija podczas wspinaczki. Ryzyko zerwania dużego fragmentu lodu i bardzo niebezpiecznego lotu wydaje się zbyt duże… Tym bardziej że asekuracja w tego typu lodzie jest mocno iluzoryczna. Stas Beskin, ekspert od wspinaczki lodowej z Macedonii, radzi jak poradzić przemieszczać się takim terenie. Zaznaczamy, że poradnik przeznaczony jest dla naprawdę zaawansowanych:

Kokosowe kulki mocy to jedna ze słodkich przekąsek, które można bez wyrzutów sumienia zjeść, szczególnie w aktywny dzień!

Patxi Usobiaga pierwszy raz spróbował się z linią Pachamama ponad 8 lat temu. Później niestety zaliczył dość długą przerwę we wspinaniu… Jednak w końcu powrócił mocniejszy i chyba jeszcze bardziej zmotywowany. Zobaczcie jak wyglądała przygoda Baska z tym ekstremem zlokalizowanym w Olianie.

Doborowa ekipa w składzie James Pearson, Cedar Wright i Yuji Hirayama wybrała się na eksploracyjną wyprawę na sam koniec świata:-) A konkretnie na wyspę Faroe leżącą gdzieś pomiędzy Islandia a Norwegią. Wspinaczka na klif Cape Enniberg nie była łatwa. Oprócz trudności technicznych musieli zmierzyć się z kruszyzną, niegościnną roślinnością a nawet… wymiotującymi ptakami.

Niby niespecjalnie przekłada się na wspinanie… Niby lepiej spożytkować energię na trening łydki aby wiosną radzić sobie w Dolinie Bolechowickiej… A jednak… Chyba każdy wspinacz skrycie marzy o tym aby swobodnie zadawać ze szmaty albo chociaż popijając browara na lajcie utrzymywać przyblok wisząc na jednej ręce:-) O tym jak to zrobić opowiada Cameron Hörst. Tak jest! Z „tych” Hörstów:-) Cameron jest bowiem synem znanego trenera Erica Hörsta, autora wielu podręczników traktujących o treningu wspinaczkowym:

Po tym jak James Pearson został rodowitym Francuzem aby pokonać Le Bronx 8c+, teraz przyszła kolej na następne wyzwania. Tym razem, aby uporać się z Power Ranger 5.14R musiał stać się prawdziwym Amerykaninem.

W tym roku przypadła 25 rocznica najlepszych chyba zawodów bulderowych rozgrywanych w naturalnej skale. Mowa tu o Hueco Rock Rodeo, epickich zawodach, których akcja dzieje się w niesamowitej scenerii Hueco Tanks. Nic dziwnego zatem, że rokrocznie do Teksasu zlatują się wspinacze z całego świata, aby wziąć udział w tej, jedynej w swoim rodzaju imprezie. Zobaczcie relację z tegorocznej zabawy oraz troszeczkę historii. W ramach ciekawostki i przestrogi warto dodać, że na skutek głupoty niektórych odwiedzających Hueco wspinaczy, mało brakowało aby rejon ten został całkowicie zamknięty.

Sasha DiGiulian to wspinaczka uniwersalna. Doskonale radzi sobie z drogami sportowymi, świetnie bulderuje, nie stroni również od wielkich ścian czy, tak jak ostatnio, od wspinaczki lodowej. Zobaczcie jak Amerykanka poradziła sobie jakiś czas temu z klasykiem Oliany Full Equip T1.

Ekipa Santa Cruz w składzie Paweł Pietrzak, Michał Ginszt oraz Jakub Jodłowski po raz kolejny odwiedziła Fontainebleau. Panowie z formą trafili ewidentnie nieźle czego efektem jest cała masa trudnych klasyków które poddały się polskiej mocy!

W naszym zestawieniu ciepłych kurtek z syntetyczną ociepliną, które znajdziecie w najnowszych GÓRACH, przedstawiamy modele reprezentujące różnego rodzaju rozwiązania – od kurtek o mocno dopasowanym kroju, które można zakładać pod zewnętrzną odzież, przez odporne na trudne warunki atmosferyczne kurtki na narty, po okrycia, w których można spędzić noc na mrozie niemal równie wygodnie jak w śpiworze.

Stubai jest największym lodowcowym ośrodkiem narciarskim w Alpach. Oprócz gwarancji dobrych warunków śniegowych, imponującej siatki tras o zróżnicowanej trudności (zarówno przygotowanych, jak i freeride’owych), rejon organizuje także liczne eventy i wydarzenia, stanowiące dodatkową atrakcję dla narciarzy i turystów. GÓRY odwiedziły Stubai w dniach 1-3 lutego, kiedy głównym punktem programu uzupełniającego zimowe szaleństwa na stokach było widowisko „GAIA – Stubai Mother Earth”.

Zapraszamy na kolejne odcinki przygód Sashy DiGiliuan i Angeli VanWiemeersch na lodospadach Michigan. Taki kurs wspinaczki lodowej to rozumiem:-)

Co kieruje wspinaczem który podejmuje ogromne ryzyko wspinaczki bez asekuracji w tak niebezpiecznym i niestabilnym terenie jak zamarznięty lodospad? Poznajcie sylwetkę mistrza tej dyscypliny Davida Roetzel’a.

Poznajcie Xiaolu, dziewczynę z Liuzhuo w Chinach, która nocą lepi pierożki a w dzień atakuje drogi na granicy swoich możliwości! Zapraszamy na pierwszy odcinek serii przybliżającej nam scenę wspinaczkową w Chinach - „Od pierożków w skały”.

Całodniowe wyjście w góry zwiększa znacząco wydatek energetyczny organizmu, przez co powinniśmy zmodyfikować nieco standardowy jadłospis. Długotrwała aktywność fizyczna, powoduje wzrost zapotrzebowania na węglowodany, więc o nie musimy zadbać w szczególności.

23 lutego we włoskim Arco zobaczyć mogliśmy światową premierę filmu Bernardo Giméneza The Silence. Krótki acz świetny film opowiada historię wytyczenia przez Adama Ondrę najtrudniejszej drogi wspinaczkowej świata, która ochrzczona została właśnie mianem Silence, a której trudności osiągają niewiarygodny poziom 9c. Zobaczcie relację z premiery. Właściwy film rozpoczyna się w 1:20 minucie.

Przedstawiamy trzeci odcinek serii Moc na talerzu, w której przekazujemy nie tylko proste i skuteczne przepisy, ale i solidną dawkę wiedzy o odżywianiu. Dziś skupimy się na szybkim dostarczeniu składników odżywczych po intensywnym treningu.