facebook
 
baner
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
baner
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS

GÓRY Himalaizm

2018-01-18   GÓRY
 

Piramida żywieniowa himalaisty

Jak wiemy podczas uprawiania każdego sportu niewiarygodnie ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta. Podczas działania w ekstremalnie trudnych warunkach, jak chociażby podczas zimowego ataku na K2, jest to szczególnie istotne. Marta Naczyk z Forma na Szczyt, Dietetyk Narodowej Zimowej Wyprawy Na K2 zdradza jak wygląda piramida żywieniowa podczas zdobywania szczytu w porównaniu do diety codziennej.

 
 
 

Plecak Pierra Ment 20 / Millet

Bardzo lekki plecak skiturowy o pojemności 20 litrów został wykonany z niezwykle mocnego materiału, produkowanego w oparciu o włókna Dyneema. Jest to model stworzony typowo pod zawody i szybkie przemieszczanie się na nartach w terenie górskim.

 
 
 
2018-01-17   GÓRY
 

SUPERŚCIEK – klasycznie i zimowo

To prezent na 40-lecie wspinania – mówi Andrzej Marcisz – 6 godzin do końca trudności i 3 godziny z duszą na ramieniu przez Sanktuarium do wierzchołka Kazalnicy. Tak to wyglądało – zimowa droga marzeń! Spektakularna i niebezpieczna. Dziękuje moim partnerom: Krzysztofowi Rychlikowi i Tomowi Ballardowi. 

 
 
 

Koszulka Evolution Warm Blackcomb / Odlo

Koszulka Evolution Warm Blackcomb - Odlo - bielizna techniczna - koszulka z technologią bezszwową - włókno Effect by ODLO - produkt pro-ekologiczny

 
 
 
2018-01-17   SPRZĘT
 

W tych kombinezonach Polacy zmierzą się z K2

The North Face Himalayan Suit pomoże członkom Zimowej Narodowej  Wyprawy na K2 w ekstremalnych warunkach, jakie napotkają przy próbie zdobycia zimą mierzącego 8611 m n.p.m. szczytu.

 

 
 
 

Raki Stalker / Camp

Mocne, stalowe, dwunastozębne raki turystyczne. Dzięki zastosowaniu elastycznego łącznika pasują do butów trekkingowych zarówno z miękką, jak i sztywną podeszwą. Dostępne są dwie wersje mocowania: koszykowe (uniwersalne) i półautomatyczne.

 
 
 

Czarny Kamień - skałoplan

Bardzo długo miałem tylko przeczucie, że w pobliżu drogi na granicy Żarek i Niegowej w lesie stoi okazała skała.

 
 
 

Kurtka Level 7 / Helikon-tex


Model Level 7 przeznaczony jest do działania w niskich temperaturach. Zastosowana izolacja utrzymuje temperaturę ciała użytkownika w każdych warunkach, a zamoczona –wysycha błyskawicznie.

 
 
 
2018-01-20   WYDARZENIA
 

IV edycja Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych

Nowe biuro zawodów w Karłowie, zmodyfikowana trasa, Mistrzostwa Polski Alpinistów w Biegu Górskim, prelekcje Kacpra Tekieli i Piotra Pustelnika, najnowsze wieści o wyprawie na K2, to wszystko czeka na 550 uczestników IV już edycji Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych. W sobotę 20 stycznia uczestnicy będą zmagać się z trasą 21 km. Do pokonania będzie 1003 metrów w górę oraz 886 metrów zbiegów, a ostani odcinek trasy poprowadzony został słynnymi schodami na Szczeliniec, gdzie usytuowana będzie meta.

 
 
 

Trasa biegowa w Dolinie Kieżmarskiej

Dolina Kieżmarska to z wielu powodów jeden z moich ulubionych terenów biegowych. Jest to chyba jedna z najmniej popularnych dolin w Tatrach Wysokich, a ja nie lubię tłumów na szlakach. Leży na Słowacji, więc można biegać z psem. Jest świetna do biegania zimą – szlaki do Zielonego Stawu Kieżmarskiego i Białych Stawów są otwarte cały rok. No i jest piękna, zamknięta od zachodu szczytami Głównej Grani Tatr, a od południowego zachodu grupą Kieżmarskiego i Łomnicy. 

 
 
 

Nóż Skeletool KBx / Leatherman

Lekki i poręczny nożyk znanego producenta multitooli. Ażurowa konstrukcja i nowoczesny dizajn sprawiają, że Skeletool KBx dobrze wygląda zarówno w plecaku wyprawowym, jak i w miejskiej torbie. 

 
 
 

Kurtka Halton / Regatta

Hybrydowa kurtka dla mężczyzn. Zawiera w sobie mieszankę niesamowicie lekkiej i funkcjonalnej wełny z alpaki.

 
 
 

W zimowym numerze GÓR: ABC drytoolingu

Zimowy numer GÓR nadal w sprzedaży, choć zima rozkręca się nadzwyczaj nieśmiało. Do drytoolingu nie są jednak potrzebne głębokie zaspy śniegu, zadymka, gołoledź i tym podobne srogie elementy zimowego krajobrazu. Tak naprawdę, do wspinaczka z rakami i czekanami, zazwyczaj po skale, potrzeby jest sprzęt, dobre chęci i… Magazyn GÓRY 258, w których znajdziecie informacje przydatne dla osób początkujących, ale też i bardziej doświadczeni odnajdą w nich ciekawe porady dla siebie.

 
 
 

Buty Speed Spike CS / Salomon

W bieganiu zimą największym wyzwaniem jest często przyczepność na lodzie. Dlatego na bieżniku modelu Speedspike CS umieszczono 15 węglikowych kolców, dzięki którym możesz śmiało poruszać się po oblodzonych i zaśnieżonych szlakach.

 
 
 

Gaitersy 5431 Short / Viking

Profesjonalne stuptuty, które sprawdzą się zarówno podczas treningów biegowych, jak i górskich wędrówek. Dopasowany krój i elastyczna tkanina zapewniają wygodę, nie krępując ruchów podczas użytkowania. 

 
 
 

Kombinezon na K2 - The North Face Himalayan

Kombinezon to ponoć najlepszy przyjaciel himalaisty. Tak przynajmniej twierdzi Marek Chmielarski, który ma nadzieję wziąć udział w ataku szczytowym na K2 zimą używając kombinezonu The North Face Himalayan suit.

 
 
 
2018-01-12   GÓRY
 

Wywiady z członkami Zimowej Wyprawy na K2

Jeszcze przed wylotem do Azji, uczestnicy Narodowej Zimowej Wyprawy na K2, oraz inni czołowi polscy himalaiści odpowiedzieli na pytania dotyczące niesamowitego projektu jakim jest pierwsze zimowe zdobycie K2. W filmie znajdziecie między innymi wypowiedzi Janusza Gołębia, Adama Bieleckiego, Artura Małka, Jerzego Natkańskiego czy Pawła Michalskiego.

 
 
 

Kurtka Fanes Tw Clt M Hood / Salewa

Miłośnicy odkrywania dzikiej natury i pozornie niedostępnych miejsc w górach potrzebują mocnej i jednocześnie lekkiej odzieży, która zapewni im odpowiednią ochronę i wygodę w zimowych warunkach. 

 
 
 
2018-03-09   WYDARZENIA
 

KOLOSY

9-11 marca 2018 w Gdyni, jak co roku, odbędzie się największa podróżnicza impreza w Europie. W ostatni dzień gdyńskich spotkań zostaną wręczone Kolosy – statuetki za podróżnicze dokonania 2017 roku.

 
 
 

Kurtka Summit L3 Ventrix Hoodie / The North Face

Świetna propozycja na wspinaczkowe aktywności w niskich temperaturach: kurtka z kapturem Ventrix zapewnia sportowcom profesjonalne ocieplenie i okrycie, nie dopuszczając do przegrzania.

 
 
 
 
...
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
Copyright 2004 - 2018 Goryonline.com