BIEGI GÓRSKIE Biegi górskie

W dniach 7 - 9 września w Krynicy - Zdrój odbędzie się 9. edycja jednej z największej ogólnopolskiej imprez biegowych - TAURON Festiwal Biegowy. Sportowej rywalizacji w malowniczych plenerach Beskidu Sądeckiego towarzyszyć będą targi EXPO, na których pojawi się ponad 80 wystawców, w tym Hoka One One - producent innowacyjnego obuwia dla biegaczy. Organizatorzy, obserwując rosnącą z roku na rok popularność imprezy, spodziewają się, iż tegoroczne targi może odwiedzić nawet ponad 20 tysięcy miłośników biegania. Około połowę z nich będą stanowili sami biegacze. W czasie trzech dni zmagań zmierzą się oni ze sobą w ponad 30 konkurencjach, na czele ze 100 km Biegiem 7 Dolin czy 64 km Ultramaratonem. Pula nagród tegorocznej edycji wyniesie aż 650 tysięcy PLN!

Po niesamowicie emocjonującej walce, ponad 13 godzinach nadludzkiego wysiłku jakim było niewątpliwie pokonywanie 123 kilometrów przy przewyższeniu sięgajacym 7300m, Marcin Świerc, jako pierwszy Polak w historii wygrał bieg na prestiżowym Ultra Trail du Mont Blanc! Jak dotąd ta sztuka nie udała się nikomu z naszych rodaków podczas UMTB - i nie chodzi tylko o dystans TDS, ale o jakikolwiek bieg organizowany w ramach imprezy. Tym bardziej więc zawodnikowi teamu Columbia Sportswear & BUFF należą się wielkie gratulacje!

Tatra Fest Bieg to z pewnością jeden z najbardziej wymagających biegów górskich w naszym kraju. Nowa, blisko 61 kilometrowa trasa, 4130 metrów pod górę, tatrzańskie, wymagające szlaki, wreszcie ograniczona liczba zawodników na trasie to wszystko powoduje, że wielu biegaczy na ten bieg czekało z wielką niecierpliwością. Sprzyjająca pogoda sprawiła, że na trasie było sucho i bezpiecznie co sprzyjało również osiąganiu znakomitych wyników. Zwyciężyli Robert Faron I Mirosława Witowska.

W minioną sobotę odbyła się czwarta edycja Stranda Fjord Trail Race w Norwegii. 300 zawodników z 14 krajów miało się zmierzyć z jedną z najbardziej malowniczych tras w Norwegii o długości 35 km / +3200. Niestety z powodu dużych opadów deszczu i przenikliwego wiatru organizatorzy zdecydowali się na zmianę trasy rezygnując z najwyżej położonych i najbardziej technicznych fragmenentów wyścigu. Najważniejsze okazało się bezpieczeństwo biegaczy, chociaż alternatywna trasa również kosztowała zawodników wiele wysiłku. W tych trudnych warunkach świetnie spisała się Natalia Tomasiak, którą po bardzo emocjonującej końcówce biegu zajęła ostatecznie drugie miejsce wśród kobiet i 9 Open. Bardzo dobre, ósme miejsce zajął najlepszy z Polaków - Adam Michalik.

Pasmo górskie Aladağlar na południu azjatyckiej części Turcji w sobotę 11 sierpnia stało się areną czwartej edycji Aladağlar Sky Trail – biegu o długości 47 km i z prawie 4000 m sumy podejść. Połowa trudnej technicznie trasy nie schodziła poniżej 3000 metrów n.p.m.

W minioną niedzielę w szwajcarskich Alpach odbyła się 45 edycja Sierre-Zinal, jednego z najstarszych biegów górskich w Europie. Na starcie w Sierre stanęło 4500 uczestników oraz dodatkowo zawodnicy elity, którzy zmagania rozpoczęli o godzinie 10. Zwyciężył Kilian Jornet oraz Kenijka Murigi Lucy Wambui. Bartłomiej Przedwojewski i Marcin Rzeszótko tym razem nie odegrali w biegu znaczących ról.

Sierre Zinal to z pewnością jedno z najbardziej interesujących wydarzeń w biegach górskich każdego roku. Mówi się, że te zawody są dla biegów górskich tym czym Maraton w Nowym Jorku dla środowiska biegów ulicznych.  Zawody w szwajcarskich Alpach zostaną rozegrane po raz 45, a więc ich historia liczy sobie niewiele mniej niż historia najstarszego w Polsce maratonu w Dębnie. W tym roku wyścig zapowiada się z kilku względów naprawdę imponująco, co więcej na starcie zobaczymy również naszych rodaków: Bartka Przedwojewskiego i Marcina Rzeszótko.

Kilian Jornet jest bez wątpienia największą gwiazdą biegów górskich. Nie dość, że regularnie zwycięża i zgarnia nagrody na najbardziej prestiżowych zawodach, to dodatkowo dość często realizuje ambitne i przygodowe projekty w górach mniejszych i większych. Jego próby bicia rekordów na Matterhornie czy Evereście robią wrażenie chyba na każdym. Jednak sezon 2018 nie jest dla niego szczęśliwy. Wypadek, operacje, kontuzje… Czyżby nawet taki niezniszczalny cyborg jak Kilian okazał się być po prostu człowiekiem??? Na szczęście sam zainteresowany podchodzi to tematu z dystansem i humorem.

W miniony weekend we włoskich Alpach odbył się Orobie Ultra Trail – jedna z największych imprez biegów górskich we Włoszech. Największą uwagę licznie zgromadzonych na trasie kibiców przykuwały głównie dwa dystanse: najbardziej popularny Gran Trail Orobie o długości 70 km /+4200 metrów oraz najtrudniejszy Orobie Ultra Trail liczący 140 km/+9400 metrów. Oba biegi zapowiadane były przez organizatorów jako jedne z najtrudniejszych w Alpach i trzeba przyznać, że w dużej mierze znalazło to swoje odzwierciedlenie w uzyskiwanych przez najlepszych zawodników czasach. Było emocjonująco, gorącą, technicznie. Świetnie zaprezentowała się Natalia Tomasiak, która zajęła drugie miejsce wśród kobiet na dystansie Gran Trail Orobie.

Orobie Ultra Trail jest dumnie określany przez organizatorów jako najbardziej techniczny szlak ultra w Alpach. Czy tak rzeczywiście jest, zawodnicy będę mogli się przekonać już w najbliższy weekend. 2500 uczestników będzie rywalizowało na 3 trasach, aż 1500 osób na najbardziej popularnym Gran Trail Orobie o długości 70 km / +4200. Na listach startowych mamy biegaczy z 33 państw, nawet z takich miejsc jak Filipiny, Nowa Zelandia, Ekwador czy Wenezuela. Najliczniejszą bo aż 43 osobową grupę stanowią Polacy. Największe nadzieję na dobry występ możemy wiązać ze startem Natalii Tomasiak – zawodniczki Salomon Suunto Team.

Festiwal Biegów Alpejskich na Babiej Górze to wyzwanie dla najmocniejszych miłośników biegów alpejskich. Niby nic szczególnego, krótkie lub bardzo krótkie biegi pod górę z metą na szczycie, ale biegów jest 13! W sumie niewiele ponad 40 km plus zejścia na start kolejnego biegu. W pionie wygląda to już poważniej, bo +6200 m, a czas: 31 godzin. Kiedy? 4-5 sierpnia 2018 r. 

Bob Graham Round to legendarna trasa biegowa wiodąca pięknymi terenami Lake District w Anglii. Na śmiałków chcących ją pokonać czeka ponad 100 kilometrów wymagającego terenu oraz podbiegi na aż 42 szczyty. W tym roku z legendą i rekordem ustanowionym 36 lat temu postanowił zmierzyć się Kilian Jornet.

We współpracy z organizatorami trzech wyjątkowych biegów alpejskich zostało stworzone wspólne wyróżnienie - Alps Ultra Majors, którego celem jest uhonorowanie wysiłku biegaczy, którzy ukończyli wszystkie trzy zawody w limicie czasu - niezależnie od tego jakie zajęli miejsce w klasyfikacji!

W miniony weekend odbył się VI Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich rozgrywany na Ziemi Kłodzkiej. Doskonała pogoda, świetna atmosfera oraz kilka niezłych wyników to już tradycja tego festiwalu. Jak zwykle jednak bohaterami okazali się uczestnicy Biegu 7 Szczytów gdzie Rafał Kot i Ania Witkowska pokazali niezwykłą klasę.

W czwartek 19 lipca, punktualnie o godzinie 17:30 rozpocznie się ceremonia otwarcia VI Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich w Lądku-Zdroju. Siedem tras długości od 10 do 240 kilometrów, trzy dni zmagań, trzy tysiące uczestników, spotkania ze znanymi sportowcami, koncert, Expo z udziałem 50 wystawców i tysiące kibiców to wszystko czeka na nas w czasie zbiliżającego się weekendu. Sportowa rywalizacja rozpocznie się 30 minut po ceremoni otwarcia kiedy to na trasę wyruszą uczestnicy dwóch najdłuższych dystansów: Super Trail (130 km) oraz Biegu 7 Szczytów liczącego 240 km!

Bieganie po górach, jak każda aktywność, która się w nich odbywa, wymaga przygotowania. Przede wszystkim kondycyjnego, ale również sprzętowego. Raczki biegowe, kije, sprzęt ułatwiający orientację w terenie, odpowiedni ubiór i apteczka, to obowiązkowe wyposażenie każdego, kto podczas biegowej wycieczki woli połykać kilometry niż łzy w oczekiwaniu na pomoc. 

Magda Łączak nie zwalnia tempa. Zawodniczka Salomon Suunto Team odniosła swoje kolejne zwycięstwo w karierze, tym razem na 103 kilometrowej trasie Ultra Sierra Nevada. To już trzeci start Magdy w tym roku w Hiszpanii i kolejny znakomity występ. Przypominijmy, że zimą Magda wygrała Transgrancanarię na dystansie 125 km, a w maju była szósta na Mistrzostwach Świata w Trailu.

Już w najbliższy weekend odbędzie się V edycja Ultra Sierra Nevada w hiszpańskiej Andaluzji, w ramach której biegacze będą zmagać się z czterema dystansami do wyboru: Urban, Maraton, Trail i Ultra. Na starcie najdłuższego dystansu zobaczymy eksportową parę Salomon Suunto Teamu: Magdalenę Łączak i Pawła Dybka.  Miejscem startu będzie zabytkowe, historyczne centrum Granady, pod murami legendarnej Alhambry. Metą – ośrodek narciarski w górach – Pradollano.

Biegowe początki wydają się być trudne, ale to mit! Natalia Tomasiak, zawodniczka Salomon Suunto Team, podpowie jak zacząć, by złapać bakcyla, jak powinny wyglądać pierwsze treningi i czy warto od razu inwestować w drogi sprzęt. Zobaczycie też w jaki sposób zadbać o całe ciało, żeby uniknąć kontuzji oraz biegać dłużej i szybciej. 

W miniony weekend w Karpaczu rozegrano Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich.