facebook
 
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS

Jak zacząć biegać w górach i nie tylko? - radzi Natalia Tomasiak

Biegowe początki wydają się być trudne, ale to mit! Natalia Tomasiak, zawodniczka Salomon Suunto Team, podpowie jak zacząć, by złapać bakcyla, jak powinny wyglądać pierwsze treningi i czy warto od razu inwestować w drogi sprzęt. Zobaczycie też w jaki sposób zadbać o całe ciało, żeby uniknąć kontuzji oraz biegać dłużej i szybciej. 

 

 

 

W kolejnym filmie Natalia pokaże swoje ulubione elementy trailowego ekwipunku, którego używa w zależności od dystansu, rodzaju terenu i warunków atmosferycznych.

 

Miłego oglądania i jeszcze przyjemniejszych biegów!  


Więcej nowości i ciekawych artykułów znajdziesz na naszym nowym serwisie: www.magazyngory.pl
 
Kinga
 
 
Kinga
 
 
Kinga
 
 
Kinga
 
2024-02-06
BIEGI GÓRSKIE
 

Poczuj magię Babiej Góry! – 11. Ultramaraton Babia Góra

Komentarze
0
 
 
Kinga
 
2023-12-13
BIEGI GÓRSKIE
 

NNormal – The Shoe, reinvented

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2024 Goryonline.com