facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2020-04-08
 

Trening w domu dla wspinaczy i nie tylko - radzi Paweł Draga: mięśnie pośladkowe (część I)

W kolejnej serii porad dotyczących domowych treningów dla wspinaczy, trener austriackiej kadry narodowej Paweł Draga prezentuje ćwiczenia aktywujące mięśnie pośladkowe. Przy każdym ćwiczeniu znajdziecie informacje systematyzujące trening – liczbę ćwiczeń w serii, powtórzeń oraz czas odpoczynku.

Więcej nowości i ciekawych artykułów znajdziesz na naszym nowym serwisie: www.magazyngory.pl
KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
Andrzej Mirek
 
Andrzej Mirek
 
Goryonline
 
2022-09-19
FOTO-VIDEO
 

„Broad Peak” nie dla każdego

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2022-05-26
FOTO-VIDEO
 

Reel Rock 16: premiera w Polsce już 8-9 czerwca!

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2022 Goryonline.com