facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2020-03-18
 

Trening siłowy bez sprzętu dla wspinaczy i nie tylko - radzi Paweł Draga

Trener kadry austriackiej Paweł Draga prezentuje zestaw ćwiczeń nie tylko dla wspinaczy. Przy każdym ćwiczeniu znajduje się informacja o tym jakie mięśnie są w nie zaangażowane. Dla tych co na kwarantannie i dla tych, którzy nie chcą narażać siebie i innych...

 

KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
Andrzej Mirek
 
Goryonline
 
2021-06-02
FOTO-VIDEO
 

New Life - najtrudniejsza ekspedycja Pearsona i Ciavaldini

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2021-03-09
FOTO-VIDEO
 

Skituring - 3 kroki na dobry początek

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2021 Goryonline.com