facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2020-03-23
 

Trening w domu dla wspinaczy i nie tylko - radzi Paweł Draga (część II)

Trener austriackiej kadry narodowej we wspinaczce sportowej, Paweł Draga prezentuje kolejny zestaw ćwiczeń dla wspinaczy, który z powodzeniem możemy wykonać w domowych warunkach. Przy każdym ćwiczeniu znajduje się informacja o tym jakie mięśnie są w nie zaangażowane. Pierwsza część tutaj.

 

KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
Andrzej Mirek
 
Goryonline
 
2020-07-08
FOTO-VIDEO
 

Anak Verhoeven filmowo na "Joe Mama" 9a+

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2020-07-02
FOTO-VIDEO
 

The North Face przedstawia: "Towers of Tigray"

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2020 Goryonline.com