2024-08-30
GÓRY
K2 już łaskawe dla kobiet
Komentarze
0
Planujesz wyjazd w skały? Nie wiesz od czego zacząć? Skorzystaj z porad ekspertów adidas Outdoor Team. Zaplanuj swój wyjazd tak, aby był czas na wspinanie, zwiedzanie, a także upragniony rest!
Członkowie adidas Outdoor Team odbyli podróż na południe Francji w okolice Verdon. Znaleźli czas na wielowyciągi (męska część zespołu pokonała jedną z najdłuższych dróg w Verdon, 300 metrową "Rideaux de Gwendal"), zwiedzanie średniowiecznej miejscowości Castellane, highline, a także wspinanie w jednym z najstarszych rejonów wspinania sportowego - Buoux'ie. Jak zaplanować tak atrakcyjny wyjazd? Zachęcamy do skorzystania z poniższych wskazówek przygotowanych przez Agatę Wiśniewską, ambasadorkę adidas:
1. POMYSŁ. Zastanów się co chcesz robić. Wspinać się z lina, boulderować a może chodzić po taśmie?
2. PLANOWANIE. Wybierz miejsce wyjazdu i zbierz informacje o rejonie. Wiele znajdziesz w internecie, a w większości outdoorowych miejscówek dostępne są specjalistyczne przewodniki
3. TERMIN. W miarę możliwości dopasuj termin wyjazdu do warunków pogodowych w wybranym rejonie. Południe Francji jest raczej ciepłe i działaniu w tych rejonach najmilsze są temperatury wiosny i jesieni.
4. DOJAZD. Miejscówki outdoorowe są często oddalone od większych miast, więc decydując się na lot samolotem pomyśl o wynajęciu auta na miejscu lub jeśli szukasz dodatkowej przygody, autostopie.
5. NOCLEG. W większości rejonów znajdziesz kemping. Nierzadko prowadzony przez lokalnych wspinaczy lub slacklinerów, którzy mogą służyć poradą w odkrywaniu nowego miejsca.
6. SPRZĘT. Sprzęt dopasuj do aktywności, którą chcesz uprawiać. Pamiętaj, że lepiej mieć go za dużo niż za mało.
7. LUDZIE. Wyjeżdżaj z ludźmi, których lubisz i którym ufasz. Dobra atmosfera to podstawa.
8. JEDZENIE. Jedz zdrowo i regularnie. Sport to zdrowie... i duży wysiłek energetyczny. Pamiętaj, że w rejonach outdoorowych nie zawsze znajdziesz restauracje. Jeśli weźmiesz palnik i menażki możesz gotować sam korzystając z lokalnych produktów.
9. UBIÓR. Przygotuj się na każdą pogodę. Niezależnie od prognoz zawsze bierz ze sobą kurtkę przeciwdeszczowa, kurtkę puchowa i dobre buty outdoorowe.
10. ENJOY, pamiętaj, że dobre samopoczucie i pozytywne wibracje to podstawa każdej udanej eskapady :)
