facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2016-04-18
 

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4



We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia – i tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze uważali dotychczas za domenę zawodowców. 

 

W książce znajdziesz między innymi:

  • test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;
  • metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;
  • ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;
  • strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;
  • taktyki przejścia on-sight i RP.

 

To doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

 

Autor: Eric J. Hörst

Tłumacz: Tomasz Kliś i Katarzyna Skawran

ISBN 978-83-7773-372-1

Format: 165x235

Oprawa: szyta miękka

Liczba stron: 184

Cena:34,90 zł

Bartek Pasiowiec
 
Goryonline
 
2018-09-10
HYDEPARK
 

Burka w Nepalu nazywa się sari

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-07-31
HYDEPARK
 

Revelations

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-07-30
HYDEPARK
 

Magazyn TATRY (nr 65)

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-07-24
HYDEPARK
 

Elizabeth Hawley. Strażniczka gór

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2018 Goryonline.com