facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS

Jak zacząć biegać w zimie? - część 2

Zima to piękny czas na biegowy trening i biegowe wyzwania w górach. Piękny czas ale też wymagający:-) W zimie musimy poświęcić nieco więcej czasu na dobre przygotowanie. Co na siebie założyć? Jakie buty wybrać? Jak biegać po śniegu? Zapraszamy na dwa kolejne odcinki serii przybliżającej tematykę terenowych biegów w zimie. Tym razem dowiemy się nieco o startach w zawodach i o treningu krzyżowym:

 

 

 

 

 


Wcześniejsze odcinki serii znajdziecie TUTAJ



Goryonline
 
2018-11-14
BIEGI GÓRSKIE
 

Golden Trail Series 2019 z Wielkim Finałem w Nepalu

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-10-24
BIEGI GÓRSKIE
 

Wyłoniono najlepszych polskich zawodników w Skyrunningu!

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2018 Goryonline.com