Jak biegać w terenie? - sezon 3

Zapraszamy na kolejny sezon filmowych porad przybliżających nam specyfikę biegów górskich i terenowych. W pierwszych odcinkach dowiemy się między innymi jak zrobić szybki trening w przerwie na lunch, jak najlepiej wykorzystać weekend oraz dowiemy się jak prawidłowo korzystać z kijów podczas podbiegów: