Proszę czekać...
facebook
 
baner
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
baner
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2014-02-12
 

Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete

Steve House i Scott Johnston napisali bogato ilustrowaną książke o treningu dla wspinacza górskiego. Jak piszą autorzy,  Training... będzie się nadawał zarówno dla „weekendowych wojowników”, jak i profesjonalnych wspinaczy.

Steve House to światowej klasy alpinista. Jego przedstawiać nie trzeba. Z kolei Scott Johnston jest trenerem narciarstwa biegowego z bogatym dorobkiem. Łącznie panowie prezentują 60 lat doświadczenia.

 



Poszczególne rozdziały opowiadają o takich zagadnieniach treningu jak: trening wytrzymałości, siły, metodologia, planowanie, osiąganie celów, odżywianie, psychika.

Treść książki wzbogacona jest o eseje takich sław jak: Ueli Steck, Mark Twight, Peter Habeler, Wojciech Kurtyka i Will Gadd.
 
464 strony. Wydawnictwo Patagonia Books®

KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
Goryonline
 
2017-11-09
HYDEPARK
 

Ostatnia w koronie. Z archiwum Jerzego Kukuczki

Komentarze
0
 
 
Łukasz Kocewiak
 
2017-09-28
HYDEPARK
 

Aconcagua. W cieniu Śnieżnego Strażnika

Komentarze
0
 
Goryonline
 
Goryonline
 
Goryonline
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2017 Goryonline.com