facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2018-03-28
 

Moc na talerzu odc. 6 - Do plecaka i na trening: Kulki mocy

Kokosowe kulki mocy to jedna ze słodkich przekąsek, które można bez wyrzutów sumienia zjeść, szczególnie w aktywny dzień!

Przepis jest naprawdę prosty, idealny dla osób aktywnych i bezpieczny nawet dla tych wrażliwych na laktozę, białka mleka czy gluten ;) 

 

Chcecie wiedzieć w czym tkwi moc? Zapraszam do obejrzenia filmu.




 

 

Składniki na kokosowe kulki mocy:

 

  • Kasza jaglana 100 g
  • Daktyle suszone 100 g
  • Mleczko kokosowe 200 ml
  • Wiórki kokosowe 100 g 

 

 

Przygotowanie:

 

  1. Suchą kaszę opłucz w wodzie, a następnie ugotuj na gęsto w  mleczku kokosowym.
  2. Suszone daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut, aż namokną i zmiękną.
  3. Ugotowaną kaszę zblenduj z daktylami i odstaw na 10 minut w chłodne miejsce.
  4. Uformuj małe kuleczki i obtocz we wiórkach kokosowych.
  5. Gotowe kulki możesz jeść bezpośrednio lub odstawić do lodówki. 
  6. Kulki przechowuj w lodówce.
 
KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
Goryonline
 
2018-04-19
FOTO-VIDEO
 

Najtrudniejsza droga sportowa Wielkiej Brytanii

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-04-18
FOTO-VIDEO
 

Na nartach z Rysów

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-04-09
FOTO-VIDEO
 

Anna Stöhr na New Base Line 8B+

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-04-03
FOTO-VIDEO
 

Jak wspinać się w ekstremalnie cienkim lodzie?

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-03-22
FOTO-VIDEO
 

Patxi Usobiaga na Pachamama 9a+/b

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2018 Goryonline.com