facebook
 
baner
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
baner
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS

Jak zwiększyć siłę palców?

Siła palców to bez wątpienia najważniejszy czynnik decydujący o naszym poziomie wspinaczkowym. Możemy być doładowani jak zwierzę, gibcy jak rosyjska baletnica, ale jeśli nie dołożymy do tego umiejętności trzymania mikro chwytów możemy zapomnieć o mocnych przejściach. O tym jak wzmocnić palce a przy okazji nie nabawić się kontuzji opowie nam dr Björn Alber, zajmujący się na codzień fizjologią sportu i medycyną sportową:

 

 

 

KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
Goryonline
 
2018-01-16
WSPINACZKA SPORTOWA
 

Czarny Kamień - skałoplan

Komentarze
0
 
Maciek Szopa
 
2018-01-15
WSPINACZKA SPORTOWA
 

Jakob Schubert fleszuje Catalan Witness the Fitness 8B+

Komentarze
0
 
Maciek Szopa
 
2018-01-15
WSPINACZKA SPORTOWA
 

Agata Wiśniewska pokonała 8c

Komentarze
0
 
Maciek Szopa
 
2018-01-10
WSPINACZKA SPORTOWA
 

Polacy w Sperlondze

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-01-08
WSPINACZKA SPORTOWA
 

Jak asekurować na ściance wspinaczkowej?

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2018 Goryonline.com