Wielu piechurów, turystów górskich i wspinaczy używa kijków teleskopowych, ponieważ ułatwiają podchodzenie / schodzenie oraz zmniejszają obciążenia wywierane na kręgosłup i stawy kończyn dolnych, a szczególnie kolana. Wynika to w głównej mierze z przenoszenia obciążeń na kijki oraz zmianę postawy ciała poprzez zwiększenie wychylenia górnej połowy ciała do przodu.
Aby stosowanie kijków dało korzystny efekt, należy ich używać w prawidłowy sposób.
Więcej przeczytacie tutaj >>
