2023-04-29
BIEGI GÓRSKIE
Trwają zapisy na festiwal biegów Tatra Fest!
Komentarze
0
Jak uniknąć kontuzji? Jak się poprawnie rozgrzać? Jaką technikę należy stosować na zbiegach, a jaką na podbiegach? Jak przyspieszyć regenerację po forsownym biegu?
Te i inne kwestie związane z tajnikami biegów górskich omawia Mistrz Polski Marcin Świerc:
