facebook
 
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS

Porady treningowe Mistrza Polski

Jak uniknąć kontuzji? Jak się poprawnie rozgrzać? Jaką technikę należy stosować na zbiegach, a jaką na podbiegach? Jak przyspieszyć regenerację po forsownym biegu?

Te i inne kwestie związane z tajnikami biegów górskich omawia Mistrz Polski Marcin Świerc:















Więcej nowości i ciekawych artykułów znajdziesz na naszym nowym serwisie: www.magazyngory.pl
 
Kinga
 
2025-04-30
BIEGI GÓRSKIE
 

Wielka Korona Tatr - wyrypa życia - część 2

Komentarze
0
 
 
Piotr Gruszkowski
 
2025-04-15
BIEGI GÓRSKIE
 

Kierat? Nie bój nic, w górach mniej boli

Komentarze
0
 
 
Kinga
 
2025-01-09
BIEGI GÓRSKIE
 

Wielka Korona Tatr - wyrypa życia - część 1

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2025 Goryonline.com