facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS

Porady treningowe Mistrza Polski

Jak uniknąć kontuzji? Jak się poprawnie rozgrzać? Jaką technikę należy stosować na zbiegach, a jaką na podbiegach? Jak przyspieszyć regenerację po forsownym biegu?

Te i inne kwestie związane z tajnikami biegów górskich omawia Mistrz Polski Marcin Świerc:















KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
 
Kinga Pachura
 
2021-06-17
BIEGI GÓRSKIE
 

8. Ultramaraton Babia Góra

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2021-06-10
BIEGI GÓRSKIE
 

X Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2021-05-26
BIEGI GÓRSKIE
 

Biegaj w Tatrach z Buff The North Face Team

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2021-05-07
BIEGI GÓRSKIE
 

14 godzin biegu i wspinaczka na Naranjo de Bulnes

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2021 Goryonline.com