2018-11-19
BIEGI GÓRSKIE
Udane zakończenie sezonu Magdaleny Łączak i Paweł Dybka. Drugie i siódme miejsce na Lanzarote.
Komentarze
0
Jak uniknąć kontuzji? Jak się poprawnie rozgrzać? Jaką technikę należy stosować na zbiegach, a jaką na podbiegach? Jak przyspieszyć regenerację po forsownym biegu?
