facebook
 
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2018-03-20
 

Jak podciągnąć się na jednej ręce?

Niby niespecjalnie przekłada się na wspinanie… Niby lepiej spożytkować energię na trening łydki aby wiosną radzić sobie w Dolinie Bolechowickiej… A jednak… Chyba każdy wspinacz skrycie marzy o tym aby swobodnie zadawać ze szmaty albo chociaż popijając browara na lajcie utrzymywać przyblok wisząc na jednej ręce:-) O tym jak to zrobić opowiada Cameron Hörst. Tak jest! Z „tych” Hörstów:-) Cameron jest bowiem synem znanego trenera Erica Hörsta, autora wielu podręczników traktujących o treningu wspinaczkowym:

 

 

 

KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
Goryonline
 
2018-06-14
FOTO-VIDEO
 

Tradowe wspinanie na pustyni Utah

Komentarze
0
 
Maciek Szopa
 
Goryonline
 
2018-06-07
FOTO-VIDEO
 

Spektakl "Himalaje" o Jerzym Kukuczce dostępny w sieci

Komentarze
0
 
Maciek Szopa
 
2018-06-07
FOTO-VIDEO
 

Tomek Mackiewicz - życie i droga na szczyt

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2018-06-05
FOTO-VIDEO
 

Instrukcja obsługi boulderingu

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2018 Goryonline.com