facebook
 
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2010-04-26
 

Bodymax - wiosenne doładowanie energii

Wczesna wiosna to czas, kiedy czujemy się osłabieni, rozdrażnieni i apatyczni. Słaba kondycja psychiczna i fizyczna spowodowana jest zimową dietą.
Ona winna jest zmęczeniu, słabszej odporności organizmu i podatności na infekcje. Gorzej wpływa także na pracę mózgu – często zapominasz, nie możesz się skupić i brak Ci energii? To znak, że i Ciebie dopadło wiosenne przesilenie. Wiosną najczęściej zapadamy na dolegliwości górnych dróg oddechowych, jak wynika z danych opublikowanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, Państwowego Zakładu Higieny, czujemy się zmęczeni i senni.
Za osłabienie układu immunologicznego i apatię odpowiedzialny jest między innymi niedobór witamin i mikroelementów, których brakowało w zimowej, ciężkostrawnej diecie. Niedostosowanie ubioru do aktualnej pogody także naraża nas na infekcję i gorsze samopoczucie, gdyż albo się przegrzewamy albo wychładzamy. Nastrojeni słońcem podejmujemy się także zbyt dużego wysiłku fizycznego, który jest niewspółmierny do pozimowych możliwości naszego organizmu. A więc wszystko powoli i z umiarem i z dozą zdrowego rozsądku.

Na początek zmiana diety

Dieta bogata w warzywa i ryby pomoże pozbyć się kilogramów nabytych podczas zimy i dostarczy organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Zjadając porcję warzyw lub owoców do każdego posiłku, zapewnimy sobie odpowiednią ilość witamin, które ochronią organizm przed wirusami i bakteriami. Polecane są warzywa zarówno świeże, jak i mrożone, a owoce najlepiej pochodzenia rodzimego, gdyż nie zawierają chemii używanej przy podtrzymywaniu ich świeżości. Odbudowanie odporności warto wspomagać także gotowymi preparatami pochodzenia roślinnego. Wspomogą one dodatkowymi witaminami organizm i dzięki temu dostaniemy przysłowiowego „kopa” energetycznego.

Podwójna moc żeń-szenia

Jako pierwsi lecznicze właściwości żeń-szenia, “korzenia życia”, odkryli przed ponad czterema tysiącami lat Chińczycy. Traktowali go najpierw jako odżywkę i źródło siły oraz afrodyzjak, później odkryli również inne zalety korzenia i zaczęli stosować go w leczeniu anemii, cukrzycy, zaburzeń snu i nerwic. Obecnie dobre preparaty zawierają wysokiej jakości, standaryzowany wyciąg z korzenia żeń-szenia, z gwarantowaną dawką składników aktywnych.

Nowy ulepszony preparat witaminowy BODYMAX został wzbogacony o dodatkową moc żeń-szenia — „korzenia życia”, który zamieni wiosenną apatię w odpowiednią energię zarówno u osób młodych i uczących się jak i u osób pracujących, seniorów oraz osób aktywnych fizycznie. Ekstrakt z żeń-szenia zawarty w BODYMAX wspomaga naturalne siły obronne organizmu. Większa moc żeń-szenia wpływa także na znaczną poprawę sprawności umysłowej. Sprawna pamięć i zdolność koncentracji są niezbędnymi warunkami efektywnej pracy, ale wpływają również na zdolność rozwiązywania codziennych problemów oraz szybkość reakcji na niespodziewane sytuacje. Badania dowodzą, że żeń-szeń wpływa na lepsze dotlenienie mózgu. Dzięki temu łatwiej i szybciej radzimy sobie z rozwiązywaniem bieżących problemów, poprawia się nasz refleks, czujność i szybkość reakcji. Szczególnie w okresie wytężonej nauki, np. przed maturą, preparat z żeń-szeniem powinien być pod ręką maturzysty.


Więcej ruchu

Wiosną powinniśmy więcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Codzienny półgodzinny spacer znakomicie dotlenia cały organizm i „uruchamia” hormony szczęścia, co wpływa na lepsze samopoczucie. Jeśli po zimie od razu przesiedliśmy się z samochodu na rower, warto sięgnąć po preparat z żeń-szeniem, który zmniejszy dolegliwości związane z bólem mięśni. Nieprzywykłe do ruchu po zimie mięśnie, mogą zareagować dość gwałtownie na nagły wysiłek, który im zafundujemy. BODYMAX Sport to wyciąg z żeń-szenia, witaminy i minerały, które dodadzą energii i zmniejszą spowodowane wysiłkiem bóle mięśniowe.

Sen przede wszystkim…

Wysypiaj się. Nic nie poprawia nastoju bardziej niż zdrowy, spokojny sen. Jeśli dostarczysz organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów, a także świeżego powietrza – nie będziesz narzekał na sen. Kładź się wcześnie spać i staraj się wysypiać – dorosły organizm potrzebuje 7-8 godzin snu.
Stosując się do tych prostych zasad zapomnimy o wiosennym osłabieniu, apatii czy braku energii.
 Wiosenne doładowanie energii
 
Więcej nowości i ciekawych artykułów znajdziesz na naszym nowym serwisie: www.magazyngory.pl
 
Kinga
 
2024-11-08
BIZNES
 

VI edycja SNOW EXPO – nie tylko dla narciarzy

Komentarze
0
 
 
Kinga
 
2024-11-08
BIZNES
 

Sezon zimowy 2024/25 w Południowym Tyrolu

Komentarze
0
 
 
Kinga
 
 
Kinga
 
2024-07-31
BIZNES
 

Rodzinne wędrówki po szlakach południowego Tyrolu

Komentarze
0
 
 
Kinga
 
2024-07-22
BIZNES
 

Hanwag Rotpunkt Low GTX wraca na dobre

Komentarze
0
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2024 Goryonline.com