Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia – i tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze uważali dotychczas za domenę zawodowców. 

W książce znajdziesz między innymi:

• test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;
• metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;
• ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;
• strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;
• taktyki przejścia on-sight i RP.

To doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

Autor: Eric J. Hörst

Tłumacz: Tomasz Kliś i Katarzyna Skawran

ISBN 978-83-7773-372-1

Format: 165x235

Oprawa: szyta miękka

Liczba stron: 184

Cena:34,90 zł