facebook
 
baner
znajdź partnera
nowy numer GÓR
 
 
 
 
 
baner
szukaj
 
 
 
Nasz kanał RSS
2016-04-18
 

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4



We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia – i tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze uważali dotychczas za domenę zawodowców. 

 

W książce znajdziesz między innymi:

  • test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;
  • metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;
  • ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;
  • strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;
  • taktyki przejścia on-sight i RP.

 

To doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

 

Autor: Eric J. Hörst

Tłumacz: Tomasz Kliś i Katarzyna Skawran

ISBN 978-83-7773-372-1

Format: 165x235

Oprawa: szyta miękka

Liczba stron: 184

Cena:34,90 zł

KOMENTARZE
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
Dodaj komentarz
Goryonline
 
Goryonline
 
2017-06-16
HYDEPARK
 

Przewodnik przyrodniczy po Tatrach Polskich

Komentarze
0
 
Goryonline
 
2017-06-06
HYDEPARK
 

Od marzenia do przygody. Wszystko o wędrowaniu. TREK

Komentarze
0
 
Goryonline
 
 
 
 
Copyright 2004 - 2017 Goryonline.com