ZIMNE WSPINANIE
Nasze porady nie są jedynie swoistym poradnikiem survivalu, który pozwoli wspinaczowi... »

Długi i krótki ekspres w jednym
Podczas wspinania w górach bardzo często przydaje nam się „przedłużanie” przelotu. Chciałbym przedstawić metodę, która w sprytny sposób pomoże nam to szybko i bezproblemowo zrealizować. »

Wspinaczkowa terapia
Na obozach skałkowych osoby z autyzmem uczą się żyć. Fundacja SYNAPSIS od kilku lat organizuje wyjazdy, na których jej podopieczni pokonują drogi nawet o poziomie trudności VI+, rozwijając wyobraźnię przestrzenną i ucząc się zaufania »

Raz zimno, raz ciepło
Temperatura otoczenia obniża się o 6.5°C co każde 1000 metrów wzrostu wysokości n.p.m., nic więc dziwnego, że na szczycie Everestu temperatura regularnie spada poniżej -40° »

Czy można wspinać się ekologicznie? REVISITED
Samo wspinanie wydaje się niegroźne dla roślin i zwierząt. Usunięcie traw zarastających chwyty nie jest dramatem godnym napiętnowania. Można nawet powiedzieć, że zapobiega erozji skały. »

Lodowiec nie taki straszny?
Pierwszym krokiem, który pozwoli uniknąć upadków do szczelin jest zrozumienie topografii lodowca i sezonowych zmian w pokrywie śnieżnej. Jeżeli będziemy wiedzieć, gdzie mogą występować szczeliny, będzie nam łatwiej uniknąć ich spotkania w nieprzyjemnych dla nas okolicznościach. »

Aklimatyzacja
Każdy z nas jeśli nagle z poziomu morza zostałby przetransportowany helikopterem na wysokość np. Mont Blanc (4810 m n.p.m.) w ciągu kilku minut straciłby przytomność z powodu małej ilości tlenu. »

FOTO-FELIETON para-górski
Nie dalej jak wczoraj siedzieliśmy z moim przyjacielem, bardzo uzdolnionym fotografem i przeglądaliśmy moje ostatnie sesje. Kompletnie nieprzebrane setki fotografii, krok po kroku »

Choroba wysokogórska
Okres letni to czas wyjazdów wakacyjnych w góry wysokie od Mount Blanc poczynając, a na Himalajach kończąc. Dla wielu będą to pierwsze spotkania z wysokościami większymi niż tatrzańskie, dla innych – nowe rekordy wysokości w Pamirze lub Kaukazie »

Śpiwór puchowy - fakty i mity
Powietrze, któremu uniemożliwiono swobodny ruch, obok próżni i niektórych gazów szlachetnych, należy do najlepszych izolatorów. A co to ma wspólnego z puchem? Na pozór nic, ale gdy przyjrzymy się dokładniej jego strukturze »

Short fixing
Zodiac  (450m) w 1 godz 51 minut; nowa droga Tonta Suerta (2000 m) na Fitz Royu w dwa dni, nowa droga Azeem Ridge (2500m) na Great Trango Tower w 4 dni – co wspólnego mają te wszystkie przejścia poza tym, że są jednymi z najlepszych w swojej klasie? »

Zima - jak zacząć?
Wspinaczka zimowa bez wątpienia przeżywa swój renesans. Z pewnością przyczyniła się do tego popularność drytoolingu i wspinaczki na lodospadach. Wielu wspinaczy właśnie od tych dyscyplin rozpoczyna swoją przygodę z rakami i dziabami »

Typowe stanowisko zjazdowe z Abalakowa
Chciałbym się zatem podzielić jednym z patentów, który może się przydać każdemu wspinaczowi lodowemu. Jak wszyscy wiemy, idealnym rozwiązaniem na założenie stanowiska w lodzie – czy to „wędkowego”, czy zjazdowego – jest tak zwany Abalakow. »

Trening z SUUNTO (SKI-ALPINIZM)
Ski-alpinizm, nazywany inaczej narciarstwem wysokogórskim, to młoda, prężnie rozwijająca się dyscyplina sportowa. Zawody polegają na jak najszybszym pokonaniu na nartach (ale nie tylko) wyznaczonej trasy. »

Sztuka latania
Grawitacja jest na co dzień naszym sprzymierzeńcem, choć wcale o niej nie pamiętamy. Przypomina nam o swoim istnieniu, kiedy po raz kolejny wkraczamy w nasz pionowy świat. »

Czym jest HOLDERING* w Polsce i na Świecie? - Niby na serio
Stało się! Jest przełom! Wreszcie pojawiło się coś nowego w skostniałych strukturach wspinania. Narodził się nam holdering. »

Kilka rad Johna Shermana w zakresie higieny podeszew naszych butów wspinaczkowych
Czyste podeszwy butów wspinaczkowych stoją na stopniach lepiej niż brudne... »

Sprzęt ratownika górskiego - kiedyś i dziś
TOPR to przede wszystkim ludzie - może to banalne i patetyczne stwierdzenie, ale trudno z nim polemizować. Jednak bez odpowiedniego sprzętu nawet najlepsi ratownicy nie są w stanie prowadzić szybkich i skutecznych akcji górskich. »

Operacja PRZEWIESZKA
Zdejmowanie ekspresów z przewieszonych dróg prawie zawsze dostarcza pewnej dozy zdrowych emocji. Tak naprawdę chodzi nam jednak o to, aby czynność ta nie kosztowała nas więcej sił niż samo przejście drogi. »

Kije teleskopowe - mini przewodnik
Artykuł ten nie traktuje o zaletach używania kijów teleskopowych... »