ABC bulderowej taktyki
Przedstawimy szereg praktycznych patentów, które pomogą Wam rozwiązać problemy bulderowe - głową.
 
Light & Fast – Post Scriptum
Cieszę, iż porady te spotkały się z aż tak dużym zainteresowaniem naszych Czytelników.
 
Biwak pod namiotem
Ciężar namiotu podczas wędrówki warto rozłożyć na 2 osoby.
 
Poradnik szamana
Wyprawa czy trekking górski to nie fotel, pilot i telewizor tylko aktywny wypoczynek.
 
Wspinaczki jednodniowe zimą
Zmieniłem nieco swój stosunek co do kurtek zewnętrznych...
 
Nasz przenośny dom, czyli namiot na każdą okazję
Mam nadzieję, że ten artykuł choć trochę pomoże Wam w wyborze dobrego namiotu.
 
Rakiety śnieżne i akcesoria
SALEWA oferuje kompletną linię dla miłośników rakiet śnieżnych na sezon zimowy.
 
Fotografia cyfrowa vs. analogowa
Niestety, tak jak kiedyś praca ciemniowa, tak teraz obróbka komputerowa... 
 
Trening "wyrównawczy"
Ćwiczenia z gumą teraband, zapewniającą odpowiedni opór w trakcie ruchu.
 
Light & fast cz. 2
Uwagi dotyczące ubrania oraz początek omówienia zagadnień związanych z doborem  sprzętu.
 
Rakiety śnieżne
Istnieją informacje, iż wzorcem dla konstruktorów rakiet śnieżnych były zwierzęta.
 
Pozostać na wierzchu = przeżyć
Filozofia ABS jest prosta: "kto jest na wierzchu, ten przeżyje".
 
Light & fast cz. 1 czyli rzut oka na ubiór szybkiego wspinacza
Coraz częściej przy największych wspinaczkach alpejskich...
 
Szanuj ringi
Kolucha stanowiskowe nie powinny być wycierane przez linę, czyli lina nie powinna być przekładana przez nie bezpośrednio.
 
Montaż Highline

Sposób montażu highline jest o wiele bardziej skomplikowany od naciągania zwykłego slackline

 
TRZASK I BÓL, CZYLI ZMORA PAKERA CZ. 1
Jedna niezawodna metoda, dzięki której można uchronić się od urazów rąk podczas wspinania.
 
POSŁUCHAJ MISTRZA - FRANÇOIS LEGRAND
Posłuchaj rad mistrza, Francuza Francois Legranda dotyczących treningu.
 
LAFUMA na lato
Lafuma zapewnia szeroką gamę produktów, w której każdy znajdzie coś dla siebie.
 
Penitentologia stosowana
Ich nazwa wywodzi się z języka hiszpańskiego,  od penitentes – pokutnicy lub nieves penitentes – śniegi pokutujące.
 
ZIMNE WSPINANIE
Nasze porady nie są jedynie swoistym poradnikiem survivalu, który pozwoli wspinaczowi...
 
Długi i krótki ekspres w jednym
Podczas wspinania w górach bardzo często przydaje nam się „przedłużanie” przelotu. Chciałbym przedstawić metodę, która w sprytny sposób pomoże nam to szybko i bezproblemowo zrealizować.
 
Wspinaczkowa terapia
Na obozach skałkowych osoby z autyzmem uczą się żyć. Fundacja SYNAPSIS od kilku lat organizuje wyjazdy, na których jej podopieczni pokonują drogi nawet o poziomie trudności VI+, rozwijając wyobraźnię przestrzenną i ucząc się zaufania
 
Raz zimno, raz ciepło
Temperatura otoczenia obniża się o 6.5°C co każde 1000 metrów wzrostu wysokości n.p.m., nic więc dziwnego, że na szczycie Everestu temperatura regularnie spada poniżej -40°
 
Czy można wspinać się ekologicznie? REVISITED
Samo wspinanie wydaje się niegroźne dla roślin i zwierząt. Usunięcie traw zarastających chwyty nie jest dramatem godnym napiętnowania. Można nawet powiedzieć, że zapobiega erozji skały.
 
Lodowiec nie taki straszny?
Pierwszym krokiem, który pozwoli uniknąć upadków do szczelin jest zrozumienie topografii lodowca i sezonowych zmian w pokrywie śnieżnej. Jeżeli będziemy wiedzieć, gdzie mogą występować szczeliny, będzie nam łatwiej uniknąć ich spotkania w nieprzyjemnych dla nas okolicznościach.
 
Aklimatyzacja
Każdy z nas jeśli nagle z poziomu morza zostałby przetransportowany helikopterem na wysokość np. Mont Blanc (4810 m n.p.m.) w ciągu kilku minut straciłby przytomność z powodu małej ilości tlenu.
 
FOTO-FELIETON para-górski
Nie dalej jak wczoraj siedzieliśmy z moim przyjacielem, bardzo uzdolnionym fotografem i przeglądaliśmy moje ostatnie sesje. Kompletnie nieprzebrane setki fotografii, krok po kroku
 
Choroba wysokogórska
Okres letni to czas wyjazdów wakacyjnych w góry wysokie od Mount Blanc poczynając, a na Himalajach kończąc. Dla wielu będą to pierwsze spotkania z wysokościami większymi niż tatrzańskie, dla innych – nowe rekordy wysokości w Pamirze lub Kaukazie
 
Śpiwór puchowy - fakty i mity
Powietrze, któremu uniemożliwiono swobodny ruch, obok próżni i niektórych gazów szlachetnych, należy do najlepszych izolatorów. A co to ma wspólnego z puchem? Na pozór nic, ale gdy przyjrzymy się dokładniej jego strukturze
 
Short fixing

Zodiac  (450m) w 1 godz 51 minut; nowa droga Tonta Suerta (2000 m) na Fitz Royu w dwa dni, nowa droga Azeem Ridge (2500m) na Great Trango Tower w 4 dni – co wspólnego mają te wszystkie przejścia poza tym, że są jednymi z najlepszych w swojej klasie?

 
[1] [2] 
informacje echa z gór biznes co gdzie kiedy relacje miejscówki skitury ludzie poradnik sprzęt katalog sprzętu/szpej test sprzętu cooltura biblioteka górska fotogaleria film strefa handlu sklepy górskie sklepy internetowe katalogi ogłoszenia drobne linki goryonline o nas kontakt reklama ostatnio dodane bloGORY Hyde Park GÓRY archiwum prenumerata konkurs TATERNICZEK